Ratgeber

Eine vergrößerte Prostata – das klingt erstmal nach einem Problem, über das niemand gerne spricht. Doch ab einem gewissen Alter trifft es viele Männer. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen handelt es sich um eine gutartige Veränderung, die medizinisch als benigne Prostatahyperplasie (BPH) bezeichnet wird. Auch wenn die Beschwerden beim Wasserlassen im Vordergrund stehen, gibt es noch einen anderen Punkt, der...

Wenn der Körper plötzlich Signale sendet, die Ihnen bisher fremd waren, kann das ganz schön verunsichern. Schlafstörungen, plötzliche Hitzeschübe oder ein unregelmäßiger Zyklus sind mehr als nur kleine Beschwerden. Diese Anzeichen können auf die Perimenopause hinweisen – eine Phase, die alle Frauen eines Tages erleben. Doch was genau passiert hier? Warum gerät der Hormonhaushalt aus dem Takt? Und wie lassen sich die...

Omega-3-Fettsäuren gelten oft als Wundermittel: Sie sind essenziell für ein gesundes Herz und ein leistungsstarkes Gehirn, unterstützen die Entwicklung von Kindern und tragen zur Vorbeugung diverser Erkrankungen bei. Doch die vielseitigen Vorteile von Omega-3 sollten mit Bedacht genutzt werden, da eine Überdosierung schaden kann: Sie sind essenziell für ein gesundes Herz und ein leistungsstarkes Gehirn, unterstützen die Entwicklung von Kindern und tragen...

Kennen Sie das Gefühl, wenn das Herz plötzlich schneller schlägt, als hätte es einen Sprint eingelegt? Herzrasen, Herzstolpern oder ein kräftiges Herzklopfen – für viele Frauen sind diese Beschwerden in den Wechseljahren nichts Ungewöhnliches. Doch was steckt dahinter? Die Menopause, die große hormonelle Umstellung im Leben einer Frau, hat Auswirkungen auf den ganzen Körper. Da kann der Herzschlag schon mal aus dem...

Prostata-Schmerzen – ein Thema, das vielen Männern schwerfällt, offen anzusprechen. Doch gerade, weil diese Themen im Alltag oft tabuisiert werden, leiden viele still vor sich hin. Dabei ist die Prostata, auch Vorsteherdrüsen genannt, ein kleines Organ mit großen Auswirkungen auf die Gesundheit. Veränderungen in diesem Bereich können sich durch Beeinträchtigungen beim Wasserlassen, ein Druckgefühl oder sogar durch Unwohlsein im Rücken bemerkbar machen....

Haben Sie schon mal bemerkt, dass bei einem herzhaften Lachen, Niesen oder Husten ein paar Tropfen Urin entweichen? Keine Sorge, damit sind Sie nicht allein. Die sogenannte Belastungsinkontinenz, auch bekannt als Stressinkontinenz, ist eine häufige Form der Blasenschwäche, die vor allem Frauen betrifft – aber auch Männer können darunter leiden. Die Gründe dafür sind vielfältig: von einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur nach Schwangerschaften bis...